Wie mache ich jetzt weiter? Wie gehe ich mit (ungeplanten) Situationen um (Urlaub, Restaurant usw.)?

Folge 12 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast

Die Rahmenbedingungen stehen fest: Wie geht es jetzt weiter? Wie kannst du deinen Alltag nun weiter analysieren und optimieren? Und wie gehst du eigentlich mit ungeplanten oder speziellen Situationen um wie Urlaub, eine Einladung oder einen Restaurantbesuch?

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📧 EOK Hörerpost: "Welche Lebensmittel kann ich am Abend essen, wenn meine Kohlenhydrate schon aufgebraucht sind?" (ab 21:06)

📧 EOK Hörerpost: Sende deine Frage zur Ernährung, zu deine Situation oder zu Abnehm-Produkten an podcast@essen-ohne-kohlenhydrate.info

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