Gewichtsschwankungen und die Waage

Folge 10 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast

In welcher Form schwankt unser Gewicht täglich? Was wirkt sich alles darauf aus? So viel kann ich schon sagen: unsere Ernährung ist nur ein Teil von sehr vielen Dingen. Wichtige Folge und alles was du zur Zahl von dieser verdammten Waage wissen solltest.

Studien aus dieser Folge:

• Health effects of intermittent fasting: hormesis or harm? A systematic review: https://www.semanticscholar.org/paper/Health-effects-of-intermittent-fasting%3A-hormesis-or-Horne-Muhlestein/b7c9e8c70dc6f7f3a48bc685105da4d003d52f2a?sort=relevance&citationIntent=result

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📧 EOK Hörerpost: "Darf ich beim Intervallfasten in der Fastenphase Milch in den Kaffee tun?" (ab 20:36)

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