Challenge FAQ

Folge 32 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast

Special-Folge zur aktuellen Januar Challenge mit einem FAQ - den am häufigsten gestellten Fragen. Heute schauen wir uns die Themen:

• Auswärts essen und "im Plan bleiben"
• Gelüste am Abend - was mache ich dagegen
• Wie gehst du mit den Challenge-Tagesaufgaben um
• Ist zu viel Eiweiß schädlich für die Nieren?
• Eigene Rezepte während der Challenge verwenden

-

📧 EOK Hörerpost: Sende deine Frage zur Ernährung, zu deine Situation oder zu Abnehm-Produkten an podcast@essen-ohne-kohlenhydrate.info

Kostenlos Makros und Kalorien berechnen: https://www.kalorienberechnen.de/

Mein Ernährungsplan 2025 mit Challenge: https://bit.ly/eok-plan2025

EOK auf Instagram: https://www.instagram.com/essen.ohne.kohlenhydrate/

Mein EOK Low-Carb & Keto Onlineshop: https://www.eokshop.de/